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旋转火锅设备旋转小火锅这么吃才不会上火

随着火锅的日夜受宠,也有许多人反映,吃了火锅会上火,火锅里的汤水住的久了,汤水就会变得燥热,再加上鸡肉、羊肉、狗肉、牛肉这些都是偏温,所以才会“燥上加燥”。
 
经常吃的话还是会上火,那么我们怎样防止它上火呢?以下由几种方式分享:
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吃火锅不要只吃荤,要多放些蔬菜,不能只吃鱼、肉及动物内脏,蔬菜的话含大量的维生素,其性多偏寒凉,不仅能够消除油腻,还能清凉、解毒、去火,但是蔬菜放进去煮太久,这样会流失营养。
 
 
还可以适当的放些豆腐,具有清热泻火、除烦解渴的作用,对上火有特殊效果,还能补充微量元素
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可以加白莲,莲子不仅富含多种营养素,也是人体调补的良药。在火锅内适当加入白莲,这种荤素结合有助于均衡营养。加入的白莲不要抽掉莲心,因为莲心有清肺泻火的作用,吃些水果一般来说吃火锅30-40分钟后吃些芦柑、香蕉等凉性水果,有良好的消火作用,可有效防止上火。
 
火锅汤不要喝。有的人觉得它味道好,汤底沸腾的太久,他的营养早已被破坏。选择岚慧旋转火锅设备让你用的放心,吃得放心
 

工厂:佛山市岚慧电动餐桌厂
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